Tips Merawat Alat Vital pria

Alat vital lelaki cenderung lebih tahan terhadap infeksi dan iritasi, sebab sebagian besar penis terlindungi oleh kulit yang cukup tebal. Jika terdapat infeksi, biasanya pria lebih cepat tahu, karena biasanya ditandai dengan rasa sakit saat buang air kecil.

Meski demikian, daerah kemaluan pria harus dibersihkan dengan baik untuk mencegah infeksi. Infeksi area genital menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri. Kesehatan organ intim tak hanya dilakukan dari luar, melainkan juga dari dalam. Berikut tips menjaga kesehatan organ intim pria sehari-hari, seperti dilansir healthmeup (4/4).

Dr Pradeep Rao, urolog terkemuka di Mumbai, India, mengatakan bahwa perawatan penting yang harus Anda lakukan adalah mencuci penis dengan sabun dan air setiap hari. Kebersihan yang tidak terjaga dengan baik dapat menyebabkan infeksi, radang, phimosis dan bahkan tumor.

Selain dari luar, perlindungan juga harus dilakukan dari dalam tubuh. Dr. Pradeep mengatakan penting untuk memiliki minum air sebanyak 2 - 2,5 liter setiap hari terutama dalam kondisi iklim panas. Hal tersebut bermanfaat untuk menghindari dehidrasi serta mengurangi kemungkinan pembentukan batu genitourinari.

Dr. Pradeep menambahkan ejakulasi adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan urologis. Pada pria antara usia 20 - 50 tahun, ejakulasi teratur membantu menjaga kesehatan seksual karena kelenjar prostat tetap aktif. Ejakulasi teratur membuat organ intim pria lebih sehat dan mencegah kanker prostat.

Secara ringkas berikut tips perawatan organ intim pria:

- Minum air putih sebanyak 2,5 liter setiap hari

- Rajin dibersihkan

- Ejakulasi teratur

Jangan sepelekan organ intim Anda. Lakukan perawatan baik dari dalam dan luar tubuh.

Cara meningkatkan gairah seks pria

Kehilangan minat terhadap seks dapat menjadi tanda seseorang memiliki tingkat libido yang rendah. Namun, itu bukan alasan untuk merasa rendah diri di hadapan pasangan. Sebagai wanita, Anda bisa membantu pasangan untuk kembali meningkatkan gairah seksnya. Caranya? Berikut adalah enam cara meningkatkan gairah seks pria, seperti dilansir Wikihow.

1. Memiliki sikap mental positif dan menjaga tingkat stres tetap rendah. Jika Anda selalu merasa baik dan percaya diri, Anda mungkin akan merasa lebih bergairah dan menarik bagi pasangan.

2. Makanan yang dapat meningkatkan libido. Suplemen alami dapat membantu meningkatkan aliran darah dan kadang-kadang membantu memerangi kekeringan vagina.

3. Meringankan stres oksidatif dengan NAC (N-Asetil sistein) atau antioksidan lainnya. NAC adalah prekursor glutation. Glutathione adalah ibu dari semua antioksidan. Antioksidan membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu memerangi disfungsi ereksi.

4. Pertimbangkan faktor psikologis. Gairah seks sering dapat dibangun antar pasangan sehingga faktor psikologis sangat berpengaruh dalam hal ini.

5. Siap untuk sebuah keintiman. Persiapkan sebuah momen spesial bersama pasangan. Anda bisa meningkatkan suasana hati pasangan dengan menata dekorasi kamar atau menyiapkan momen makan malam romantis.

6. Carilah bantuan seorang terapis seks, jika perlu. Jika Anda mengalami masalah seksual yang mencegah Anda menginginkan, memulai, atau menikmati seks, pertimbangkan apakah hal ini mungkin berhubungan dengan psikologis.(src)

.Cara mengatasi ejakulasi dini pria

Gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi, baik wanita maupun pria. Akibatnya, tak sedikit pria yang sering mengalami masalah ejakulasi dini yang bikin mereka loyo di atas ranjang. Tak ingin pasangan Anda kecewa ketika bercinta? Berikut adalah cara ampuh mengontrol ejakulasi dini pada pria, seperti dilansir Wikihow.

1. Cobalah latihan Kegel. Latihan fisik ini dapat memperkuat pubococcygeus atau otot PC. Ketika Anda buang air kecil, Anda dapat mengendalikan otot PC untuk menghentikan keluarnya air seni. Melatih otot ini dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda.

2. Gunakan kondom. Kondom mengurangi sensasi pada penis, mengurangi overstimulasi. Hindari kondom dengan lubrikan yang memberi sensasi yang berbeda, seperti kesemutan atau sensasi hangat.

3. Lebih sering masturbasi. Tubuh pria memiliki persediaan sperma yang tidak terbatas. Semakin sering Anda masturbasi, semakin lama Anda dapat mencapai klimaks.

4. Bernapaslah dengan baik. Setiap organ tubuh membutuhkan energi penuh untuk melakukan tugasnya masing-masing. Dalam hal ini, organ reproduksi juga membutuhkan energi untuk bekerja. Mengambil napas dalam akan membantu menekan respon ejakulasi sehingga Anda dapat bercinta lebih lama.

5. Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Komunikasi adalah kunci dalam situasi apapun yang berhubungan dengan pasangan, begitu juga dengan komunikasi dalam seks. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang masalah ejakulasi dini yang Anda alami. Terbuka adalah cara terbaik untuk mencari solusi bersama atas kondisi Anda.

6. Cobalah posisi seks yang berbeda. Hal ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membuat Anda menemukan bahwa posisi seksual tertentu memberi Anda lebih banyak waktu tanpa klimaks. Disamping itu, pasangan Anda juga memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi posisi seks mana yang disukainya atau tidak disukainya.(src)

Tips malam pertama

Seks malam pertama tidak selalu berjalan sukses. Bahkan terkadang pasangan melakukan beberapa kesalahan yang sebenarnya wajar. Seperti apa misalnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Indiansutras berikut ini.

Tidak 'minta izin'
Sebelum memulai aktivitas intim, jangan pernah lupa untuk 'minta izin' pada pasangan mengenai hal yang akan Anda lakukan. Sebab jika tidak, belum tentu pasangan memiliki kemauan yang sama dengan Anda.

Melupakan kenyamanan
Berbagai dekorasi di tempat tidur dan sekitarnya memang sangat mendukung aktivitas malam pertama bagi pasangan. Namun jika Anda merasa tidak nyaman, lebih baik singkirkan semuanya demi menikmati seks dengan pasangan.

Bersikap liar
Jangan merasa Anda adalah orang yang paling hebat di atas ranjang. Cobalah untuk bersikap sedikit pemalu daripada menunjukkan sisi liar yang siapa tahu malah menakuti pasangan.

Tidur
Khususnya bagi pria, cobalah untuk tidak tertidur setelah bercinta. Memang pria yang ketiduran tandanya kelelahan. Namun wanita tentu mengharapkan suasana romantis setelah bercinta di malam pertama.

Itulah berbagai kesalahan saat malam pertama yang sebaiknya dihindari demi menikmati aktivitas intim bersama pasangan.(sumber)